加圧トレーニング,大阪

加圧トレーニングの5大効果
・ダイエット・血行促進・筋力アップ・回復力アップ・美容、美肌効果

 ■加圧トレーニングとは

文字通り圧力を加えた状態で行うトレーニングのことで腕の付け根と足の付け根に専用のベルトを巻き、適正な圧力をかけて血流を“制限”します。
すると行き場を失った血液は今まで血の流れていなかった、いわゆる『休眠血管』に血液が流れるようになり今まで血液が行き届いていなかった細胞が活性化されます。
また筋肉を創るために必要な乳酸が溜まりやすなり、この状態でトレーニングを行うと、軽い負荷でも大きな負荷をかけたトレーニングと同じ効果がもたらされるのです。

ダイエット・シェイプアップにはもちろん、メタボリック対策やアンチエイジングにも大変優れた効果をもたらすトレーニング法として注目をあびています。

・加圧トレーニングとｽﾄﾚｯﾁ、ｴｸｻｻｲｽﾞを組み合わせることで、よりしなやかなボディを創造します。

・週１回のトレーニングで確実な効果を体感いただけます。

・指導資格をもった専門のトレーナーがマンツーマンで指導します

・おひとりおひとりの目的、体力を考慮し、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを作成します

■営業時間	10:00〜21:00(最終受付20:00)
■お問い合わせ・ご予約	080-3101-1110 06-6796-8885　（こりとろーね）※15時〜

 

【ご予約からトレーニングまでの流れ】
まず体験コースのご予約をいただきます。
(お電話とれない場合こちらから折り返しお電話させていただきます)

体験コースをお受けいただき、トレーニングを開始するか、お決めいただきます。

チケットを購入いただきトレーニングの予約をお入れください。

■料金

体験コース	￥3,000/30分程度
加圧トレーニング	￥6,300/60分

加圧トータルトレーニング4回チケット

通常￥23,850→￥22,000

まだまだ登録費(￥10,000)無料

■HP特典■

初回体験　￥3,000→￥2,000「ＨＰを見て」とお伝えください

■ダイエット・ボディシェイプに これまで多くの方が試してきた食事制限や有酸素運動は、脂肪燃焼と同時に筋肉までも燃焼させ、その結果基礎代謝の低下を招き、リバウンドの起きやすい体質を形成しがちになっていました。 加圧トレーニングにより効果的に基礎代謝を向上させ、無理なく効果的なダイエットが可能です。 ■老化防止・美容促進に 成長期を境に成長ホルモンの分泌は著しく低下するといわれています。 筋肉を鍛えることにより、脳が判断たい年齢を低下させることで成長ホルモンの分泌も促進され、お肌などにも良い影響が期待できます。 ■中高年の体力づくりに 加圧トレーニングは簡単で楽な運動量で、きつくて辛い筋肉トレーニングと同じくらいの筋力アップを図ることができ、基礎代謝の向上が出来ます。 女性や中高年者の運動不足・体力アップに適しています。 ■ケガや病中・病後のリハビリに ケガをされていた方や、入院などにより筋力が低下してしまった方など、トレーナーの指導の下、無理なく効果的な加圧トレーニングでこれまでの筋力トレーニングより早期の効果が期待できます。